Скандинавская ходьба

В нашем интернате​ много внимания уделяется поддержанию активного образа жизни. Получатели социальных услуг с удовольствием занимаются скандинавской ходьбой в любое время года. Скандинавская ходьба отличается от других видов спорта доступностью, простотой, безопасностью. Она практически не имеет противопоказаний и ограничений по возрасту, полу, а также уровню физической подготовки. Такие прогулки помогают не только укреплять мышцы и поддерживать тело в тонусе, но и улучшить психоэмоциональное состояние и зарядить бодрым настроением.